หลังจากผ่านพ้นช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น การกลับสู่กิจวัตรประจำวันเผยให้เห็นว่าเส้นผมถูกทำลายจากแสงแดด คลอรีน และเกลือ การสัมผัสกับปัจจัยภายนอกเหล่านี้อย่างต่อเนื่องทำให้ผมแห้งเสีย ขาดความเงางาม ชี้ฟู และในหลายกรณีอาจทำให้ผมร่วงมากขึ้น ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงเห็นพ้องต้องกันว่าจำเป็นต้องวางแผนบำรุงเส้นผมในเดือนกันยายนเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของเส้นผม
อุณหภูมิสูงและการว่ายน้ำในทะเลหรือสระว่ายน้ำบ่อยๆ จะทำลายเส้นผมจากภายนอก แต่ยังส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะด้วย ทำให้หนังศีรษะขาดน้ำและเสียสมดุลตามธรรมชาติ จึงมักพบเห็นผมหยาบกร้าน แตกปลาย และดูหมองคล้ำ นอกจากนี้การผมร่วงตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วงยังทำให้ความเสียหายสะสมเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นจึงควรดำเนินการแก้ไขโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหารุนแรงขึ้น
สาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดความเสียหาย: ตั้งแต่แสงแดดไปจนถึงคลอรีน รวมถึงเกลือ
แสงแดดและน้ำทะเลทำลายเกล็ดผมทำให้เส้นผมพรุนและเปราะบาง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การเปลี่ยนสีผมเป็นหนึ่งในสัญญาณที่เห็นได้ชัดที่สุด โดยอาจมีโทนสีส้มในผมสีน้ำตาล หรือโทนสีเขียวในผมสีบลอนด์เนื่องจากคลอรีน เพื่อแก้ไขปัญหานี้ แนะนำให้ตัดปลายผมที่แตกปลายและเลือกทำทรีตเมนต์บำรุงผมอย่างเข้มข้นที่ร้านเสริมสวย เช่น การบำรุงผมอย่างล้ำลึก หรือการบำรุงผมทั่วไปสีผมอ่อนโยนปราศจากแอมโมเนีย เช่น สีย้อมผมกึ่งถาวร ช่วยฟื้นฟูสีผมโดยไม่ทำลายเส้นผม
หนังศีรษะก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน: มันจะแดง คัน และไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น การสะสมของผลิตภัณฑ์ เหงื่อ และมลภาวะสามารถเปลี่ยนแปลงค่า pH ของหนังศีรษะ ส่งผลให้ผมอ่อนแอและพันกันง่ายขึ้น ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงแนะนำให้ใช้สครับหนังศีรษะที่ทำเองที่บ้านเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงใดๆ
กิจวัตรประจำวันที่บ้าน: การดื่มน้ำ โภชนาการ และผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ
นอกจากการไปร้านทำผมแล้วการดูแลผมอย่างสม่ำเสมอที่บ้านก็สำคัญไม่แพ้กันแนะนำให้ใช้แชมพูอ่อนโยน ปราศจากซัลเฟตและซิลิโคน และสลับกับการมาส์กบำรุงผมทุกสัปดาห์ น้ำมันจากพืช เช่น น้ำมันอาร์แกน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมผมชี้ฟูและเพิ่มความนุ่มลื่น การใช้น้ำมันบริสุทธิ์มาส์กผมแห้งแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน โดยใช้พลาสติกแรปห่อไว้ เป็นเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพมากในการบำรุงผมอย่างล้ำลึก
มีผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับช่วงเวลานี้ของปีวางจำหน่ายอยู่ ตัวอย่างเช่นแชมพู Kérastase Bain Après-Soleil ช่วยขจัดคราบเกลือและคลอรีนตกค้าง พร้อมบำรุงเส้นผมในขณะที่มาส์กบำรุงผมของแบรนด์เดียวกันช่วยซ่อมแซมเส้นผม นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ เช่น น้ำมันบำรุงผม Moroccanoil หรือแชมพูแบบก้อนที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติสิ่งสำคัญคือต้องเลือกสูตรที่ให้ความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้ผมหนัก และช่วยปกป้องสีผมหากคุณทำสีผมไว้
วิธีหยุดผมร่วงตามฤดูกาลและเสริมสร้างความแข็งแรงให้หนังศีรษะ
ช่วง เวลาที่ผมร่วงมากที่สุดตามฤดูกาลคือช่วงปลายฤดูร้อนถึงต้นฤดูใบไม้ร่วงหากอยู่ในระดับปกติก็ไม่น่าเป็นห่วง แต่ควรบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรงเพื่อให้ผมใหม่ขึ้นมาได้ดี การรักษาความสะอาดของหนังศีรษะ การนวดเบาๆ ขณะสระผม และการล้างออกด้วยน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับสมดุลการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะ
เคล็ดลับสำคัญอื่นๆ ได้แก่ การแปรงผมทุกคืนด้วยแปรงขนธรรมชาติ การเป่าผมโดยก้มศีรษะลงเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และการใช้ทรีทเมนต์บำรุงผมที่มีส่วนผสมสำคัญ เช่น ไนอะซินาไมด์หรือกรดอะเซไลอิก นอกจากนี้ ควรลดการใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนและหลีกเลี่ยงทรงผมที่รัดแน่นเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ การบำรุงผมอย่างเข้มข้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงด้วยวิตามินและแร่ธาตุจะช่วย ให้ผมหนาและสุขภาพดีขึ้นได้มาก
ท้ายที่สุดแล้ว กุญแจสำคัญอยู่ที่การผสมผสานสุขอนามัยที่ดี ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และนิสัยประจำวันบางอย่าง การตัดปลายผมแตก การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก และการกระตุ้นหนังศีรษะ เป็นขั้นตอนที่เมื่อทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและความเงางามของเส้นผมได้ ไม่มีสูตรลับมหัศจรรย์ แต่ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันว่า การป้องกันและการซ่อมแซมอย่างทันท่วงทีจะช่วยป้องกันความเสียหายในระยะยาวได้
